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Exactamente igual a la semana pasada. Hice un pequeña trampa en el mini cut pero no subí de peso 😁
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77,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2274 kcal
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Vet: 75,68g | Eiwit: 167,48g | Kolhy: 226,70g.
Ontbijt: La Virginia Chocolino, Milkaut Crematto Light, Banana, Okebon Molino Natural Avena y Cacao, Merluza al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Calabaza Cocinada, Acelga Cocida, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Huevo, Morixe Avena Tradicional, Arvejas Verdes Cocidas. Lunch: Milka Milka Oreo, Arcor Aceite de Maíz, Tomates Rojos, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Merluza al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Diner: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). meer...
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gewichtsbehoud
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ivan.snorkel's Gewicht Geschiedenis
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