|
PICOOC утро
.. на удивление сегодня вес не увеличился, а даже уменьшился чуть
вес: 78,5-78,6 (-0,1 кг)
жир: 24,2-24,1%(-0,1)
и висцералка за 7 дней вернулась к 12 -> 11
..поглядим:)
Писос ( хвалит):
Физические изменения
По сравнению со вчерашним измерением (Утро), вес снизился на 0.1кг. уровень жира в организме снизился на 0.1%.
Анализ состояния здоровья
За последние дни почти ничего не изменилось. Однако с точки зрения долгосрочных тенденций, Вес продолжает успешно снижаться на фоне колебаний. Это хорошая тенденция! В последнее время вы увеличили физическую нагрузку.
Позитивные перемены в здоровье должны мотивировать вас избавляться от жировых отложений. Вам есть что отметить, но если устроите себе праздничный обед не увлекайтесь, чтобы случайно не пустить насмарку всю тяжелую работу.
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1923 kcal
|
Vet: 89,94g | Eiwit: 107,53g | Kolhy: 112,85g.
Ontbijt: Сметана , Куриный Бульон, Кофе с Молоком, Сахар, Йогурт Домашний, Морковь, Свеклы, Жареное Яйцо. Diner: Картошка Вареная, Вино Сухое, Хлеб Черный, Майонез, Солнечная Фазенда Руккола, Чевапчичи, Семга Запеченная. Snacks/Andere: Lowenbrau Пиво Светлое. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|