Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2013
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1880 kcal
|
Vet: 76,79g | Eiwit: 133,72g | Kolhy: 174,65g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Original Cereal, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Keebler Original Export Sodas. Diner: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Beef Steak. Snacks/Andere: Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice. meer...
|
|
2424 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
corifeo's Gewicht Geschiedenis
|