Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2938 kcal
|
Vet: 67,18g | Eiwit: 177,64g | Kolhy: 402,01g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Amo Essere Biologico Farro Soffiato al Cioccolato, Despar Yogurt Greco 0% Vaniglia. Lunch: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Mozzarella di Bufala, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetto di Sgombro al Naturale, Conad Cous Cous Medio. Diner: Carote, Vino Bianco da Tavola, Seppie, Polipo, Gamberi, Spigola, Finocchio, Pane Comune, Orata, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Amo Essere Biologico Bevanda Avena , Fiocchi d'Avena, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Despar Yogurt Greco 0% Mirtillo , Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta, Caffè Espresso, Kiwi. meer...
|
|
2207 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|