Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2011
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 43,30g | Eiwit: 61,45g | Kolhy: 156,13g.
Ontbijt: Coffee, Vanilla Whey Protein Powder, Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), eggs, la victoria salsa, Everything Bagel. Lunch: lettuce, vermicelli noodle, shrimp, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers). Snacks/Andere: apple, Raw Almonds. meer...
|
|
3178 kcal
|
Activiteit:
elliptical - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squery's Gewicht Geschiedenis
|