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Lo atañaré a la musculatura, pero vamos... decepcionado con tooooooodo el ayuno que ando haciendo, y casi volver a 90K.
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89,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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1031 kcal
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Vet: 40,81g | Eiwit: 28,76g | Kolhy: 87,30g.
Lunch: Arroz Blanco, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Empanada Carbonara. Snacks/Andere: Hacendado Pera Conferencia, Plátano, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Hacendado Nuez de Brasil. meer...
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3757 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 4,9 kg per week
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