Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2013
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 43,58g | Eiwit: 121,87g | Kolhy: 177,60g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), body fortress BODY FORTRESS PROTEIN WHEY CHOCOLATE. Lunch: Starbucks Skinny Mocha (Grande), Evol Gluten Free Chicken Burrito. Diner: Kroger Red Wine Vinegar, Colby Jack Cheese, Mixed Salad Greens, Beef Steak. Snacks/Andere: Apples, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. meer...
|
|
2002 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrsmitchell1114's Gewicht Geschiedenis
|