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dois dias comendo fora de casa. calorias ok. mas o sal ajudou bastante na retenção de liquido. hoje vai ser dia de uma refeição apenas
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119,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1187 kcal
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Vet: 55,63g | Eiwit: 40,86g | Kolhy: 124,92g.
Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Suco de Abacaxi, Hemmer Mostarda Escura, Arisco Catchup Tradicional, Panco Pão Iogurte e Cereais, Sadia Salsicha, Arisco Maionese. meer...
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Gewichtstoename van 2,5 kg per week
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