Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2021
|
110,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 42,39g | Eiwit: 125,66g | Kolhy: 75,06g.
Ontbijt: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Lunch: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Roma Tomatoes. Diner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Andere: Harris Teeter Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Fuji Apples. meer...
|
|
4082 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pagejohnson3's Gewicht Geschiedenis
|