Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2021
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 54,02g | Eiwit: 87,58g | Kolhy: 177,48g.
Ontbijt: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Telur Ceplok, Alpukat. Lunch: Dada Ayam, Udang Kukus atau Rebus, Tomat, Telur, ABC Saus Sambal, Bernardi Bakso Ikan, Saus Tomat. Diner: Bakso Ikan, La Fonte Spaghetti-11, Keju Parmesan Parut Kering. Snacks/Andere: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Greenfields Low Fat Milk, Pisang, Dale's Farm Creamy Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carboreo's Gewicht Geschiedenis
|