Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2021
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 65,88g | Eiwit: 80,15g | Kolhy: 161,52g.
Ontbijt: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Goreng. Lunch: Sunpride Banana, Ikan Kembung, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Roma Sari Gandum, Diamond Low Fat Milk. meer...
|
|
2126 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DyahTyas93's Gewicht Geschiedenis
|