|
Bad week, didn’t reach my goal, was eating a lot of rubbish...
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 50,24g | Eiwit: 60,17g | Kolhy: 121,46g.
Ontbijt: Warburtons Thin Bagel Cinnamon & Raisin, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Dorset Cereals Honey Granola , Muller Light Cherry Yogurt. Lunch: Ikea Hot Dog. Diner: Rose Wine, Tuna Salad. Snacks/Andere: Tesco Scottish Porridge Oats. meer...
|
|
2372 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|