|
昨日結構食べたから増量かと思ったけどならなかった
プロテインが多かったからか？
とオートミールはお腹が膨らんでいいね〜
|
48,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 57,45g | Eiwit: 127,25g | Kolhy: 133,22g.
Ontbijt: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Safeway Old-Fashioned Oats, Sweet Sam's Baking Company Banana Pound Cake. Lunch: Salmon. Diner: Wylwood Whole Kernel Sweet Corn, Beef, Bush's Best Pinto Beans, S&W Black Beans, Red Gold Diced Tomatoes, S&W Garbanzo Beans (50% Less Sodium). Snacks/Andere: Volpi Roltini, Costco Ahi Wasabi Poke, Salmon. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suu chan's Gewicht Geschiedenis
|