Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2021
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 44,49g | Eiwit: 147,33g | Kolhy: 204,75g.
Ontbijt: Huevo Cocido, Dia Pan con Salvado. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Diner: Sushi POP New York Philadelphia, Sushi POP Roll Philadelphia, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Sushi POP Roll con Langostinos Empanizados, Hardcore Whey Protein. Snacks/Andere: Dia Pan con Salvado, Dia Postre de Chocolate Light, El Noble Empanada de Pollo. meer...
|
|
2446 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dp2020dparg's Gewicht Geschiedenis
|