Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2021
|
113,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 23,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 54,45g | Eiwit: 95,68g | Kolhy: 152,22g.
Ontbijt: Onions, Canned Mackerel, Boiled Egg, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Safari Seedless Raisins, Kellogg's All Bran Flakes. Lunch: President Feta Plain, Knorr Light Greek Salad Dressing, Golden Delicious Apples, Yellow Peppers , green pepper, Onions, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Lettuce, Pear, Peach, Grapes, Canned Mackerel. Diner: Boiled Egg, Onions, Canned Mackerel. Snacks/Andere: PnP Cocktail Peanuts Salted, Raisins (Seedless), Watermelon, Peach. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
coenraadmarneweck's Gewicht Geschiedenis
|