Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2021
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 49,07g | Eiwit: 61,92g | Kolhy: 168,02g.
Ontbijt: SPAR Штрудель с Яблоком и Корицей, Кофе, Каша Дружба на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Рис Вареный, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Глобус Капуста Тушёная с Грибами. Diner: Варенье Черничное, Авида Ряженка 3,2%, Авида Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Кофе с Молоком, Чернослив в Шоколаде. meer...
|
|
1781 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 41 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
arina 77's Gewicht Geschiedenis
|