Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2011
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1152 kcal
|
Vet: 35,92g | Eiwit: 110,04g | Kolhy: 98,56g.
Ontbijt: Oatmeal. Lunch: tuna, mayo, becel, whole grain bread. Diner: steak, turkey sausage. Snacks/Andere: banana, fat free yogurt. meer...
|
|
3355 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sapphireocean's Gewicht Geschiedenis
|