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geht doch... musste erst schimpfen
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112,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 35,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1154 kcal
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Vet: 37,32g | Eiwit: 61,61g | Kolhy: 135,38g.
Lunch: Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Milka, Aldi Dinkelbrot, Aldi Fitnessbrötchen. Diner: Iska Gegrillte Paprika, Petrella Feta , Gut & Günstig Speise Quark 40%, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. meer...
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3923 kcal
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Activiteit:
Lezen - 3 uren, Koken - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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 Reacties
Du warst das also... hab dich schimpfen gehört 😅🤗
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Ja, Sry wenn es zu laut war😏. Musste sein. Es ging ein Schritt voran und 2 zurück. Aber ich bin doch zufrieden 😀
28 feb 21 door lid: Mosass
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Mosass's Gewicht Geschiedenis
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