|
Начинаю эксперимент с интервальным голоданием. Стартую с 8/16, ем в окне с 12 до 20.
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 83,18g | Eiwit: 43,34g | Kolhy: 166,28g.
Ontbijt: Rich Яблочный Сок без Сахара . Lunch: Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Diner: Огурец (с Кожурой), Тануки Манила Ролл, Морковь, Тануки Дракон Ролл. Snacks/Andere: Пицца Маргарита, Салат Овощной с Маслом, Шпинат. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|