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Passei essa semana muito mal com suspeita de Covid. Tive febre nos dois primeiros dias, e depois dor de cabeça, dor no corpo, sonolência etc.
Parei com meu treino de corrida - que faltavam apenas 4 treinos para completar o desafio da adidas 😩, mas tb parei com a “dieta”. Só queria saber de ficar boa logo.
Hoje me sinto muito bem, inclusive com disposição para correr - o que vou fazer logo mais, aos poucos, para ir sentindo o meu corpo que ainda está com Covid (tive a confirmação ontem).
Meu peso tá estagnado! Achei que tinha emagrecido nessa função, embora ontem tenha comido muito, muito e muito!
Já era. Voltando para o foco! Tinha perdido a disposição para fazer qualquer coisa e não tinha vontade de fazer nada, principalmente as atividades que eu adorava, como cozinhar!
Meus sintomas de Covid, dentro do quadro, foram leves, e mesmo assim me senti muito mal física e emocionalmente!
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62,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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