Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2021
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 144,12g | Eiwit: 71,03g | Kolhy: 72,12g.
Ontbijt: Café. Lunch: Contra-filé, Subway Pimentão, Cebolas, Alface Americana, Tomates, Agrião, Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Café, Royal Fermento em Pó Químico, Óleo de Coco, Ovo (Inteiro), Leite de Coco Caseiro, DIA Creme de Leite, Xilitol, Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado). meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Valeria Sueli's Gewicht Geschiedenis
|