Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2011
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1871 kcal
|
Vet: 48,02g | Eiwit: 99,10g | Kolhy: 289,78g.
Ontbijt: Shakeology - Chocolate, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries. Lunch: Oyster Crackers, Monterey Jack Cheese, Diced Green Chilies, Jalapeno Peppers, Navy Beans (Mature Seeds), Chicken Stock, Navels Oranges. Diner: Coffee (Brewed From Grounds), Water, Chocolate Chip Cookie, Round Stick Cornbread Muffin, Blackeyed Peas, Cream Style Corn, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Snacks/Andere: Gala Apples, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Original Glazed Doughnut. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Zitten - 4 uren, Stilstaan - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 35 minuten, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Penny Geiger's Gewicht Geschiedenis
|