Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2013
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 71,86g | Eiwit: 73,87g | Kolhy: 108,94g.
Ontbijt: Coffee, Low Fat Milk, General Mills Cap'n Crunch Cereal. Lunch: Potato Chips, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Diner: Eckrich Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. meer...
|
|
3593 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Elliptical - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 25 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Rusten - 3 uren en 25 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|