Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2021
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2515 kcal
|
Vet: 41,88g | Eiwit: 153,20g | Kolhy: 337,87g.
Ontbijt: Ovadan Osmancık Pirinç, Karışık Yeşil Salata, İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Kuru Üzüm, Yer Fıstığı. Diner: Saban Kuru Fasulye . Snacks/Andere: Leblebi, Kuru Üzüm, Multipower Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|