Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2021
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74 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 74 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1737 kcal
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Vet: 63,46g | Eiwit: 90,25g | Kolhy: 202,02g.
Ontbijt: Nu3 Peanut Butter Crunchy, Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Lunch: Maître Coq Cordon Bleu , Casino Épinards Hachés à la Crème , Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Pomme, Danone Skyr Nature, Tipiak Coucous Parfumé aux Épices Douces. Diner: Camembert le Rural, Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Oranges, Tomates, Carottes, Graines de Chia Séchées, Casino Macaroni, Buche de Chèvre Allégée , Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Pain de mie complet (pour 40g), Dés de Jambon, Sucrine. Snacks/Andere: Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Gâteau amandes/pommes. meer...
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2044 kcal
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Activiteit:
Cardio - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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Muushu's Gewicht Geschiedenis
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