Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2011
|
112,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2048 kcal
|
Vet: 85,85g | Eiwit: 90,84g | Kolhy: 253,99g.
Ontbijt: Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Broccoli, Scrambled Egg, American Cheese, Light Butter (Stick with Salt), Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Cinnamon Raisin Bread. Lunch: Crackers (Low Salt), Organic Chicken with Egg Noodles Soup. Diner: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Zucchini, Chicken Parmigiana, Italian Bread, Penne Alla Vodka. Snacks/Andere: Coffee, 1% Fat Milk, Baci Chocolates, Breakfast Treats Original, Orange Thirst Quencher. meer...
|
|
3716 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|