Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2013
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 38,49g | Eiwit: 35,16g | Kolhy: 183,26g.
Ontbijt: Coffee, Low Fat Milk, General Mills Cap'n Crunch Cereal. Lunch: Subway 6" Sriracha Steak Melt. Snacks/Andere: Starburst Original Fruit Chews, Skittles Original (Fun Size). meer...
|
|
3124 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren en 15 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Zitten - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|