Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2021
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
876 kcal
|
Vet: 37,22g | Eiwit: 79,47g | Kolhy: 38,54g.
Ontbijt: Olympus Greek Yogurt, Kiwi Fruit. Lunch: Quail, Bell Peppers, Cooked Eggplant, Zucchini , Shrimp , Baked or Broiled Salmon, Smoked Salmon, Polezzno Вакаме, Fish Broth . Diner: Dorada Fish, Leafy Green Salad, Avocado, Bell Peppers, Zucchini , Feta Cheese . Snacks/Andere: Dry Table Wine. meer...
|
|
2042 kcal
|
Activiteit:
Strength training - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
catalina139's Gewicht Geschiedenis
|