Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2017
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 41,52g | Eiwit: 49,01g | Kolhy: 223,98g.
Ontbijt: Air (Botol), Fitbar Chocolate Fitbar. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang, Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Singkong, Air (Botol), Tepung Putih, Tahu Goreng, Bawang Putih, Bakwan. Diner: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kecambah, Bayam, Bimoli Minyak Goreng, Pare, Nasi Putih Instan. Snacks/Andere: Singkong. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Aerobics - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayu Puspita Satrya Putri's Gewicht Geschiedenis
|