Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2011
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 90,41g | Eiwit: 131,86g | Kolhy: 17,08g.
Ontbijt: smoked andouille chicken sausage, frozen spinach, cheddar cheese, water, egg, Heavy Cream. Lunch: water, cheddar cheese, mayo, red pepper, boneless skinless chicken, red onion, cucumber. Diner: water, feta cheese, cheddar cheese, cucumber, red pepper, red onion, iceburg lettuce, creamy italian dressing, ground beef patties. meer...
|
|
4152 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Autorijden - 10 minuten, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 5 uren en 45 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenni_c1978's Gewicht Geschiedenis
|