|
So I happened upon a scale today and I'm now back to where I was before my weigh-in Sunday. 4oz gone LOL
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 52,79g | Eiwit: 93,29g | Kolhy: 173,28g.
Ontbijt: Boiled Egg, Grapefruit, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water. Lunch: Smoothie King High Protein Banana Smoothie (20 oz). Diner: Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs, Water, White Rice, Baked or Broiled Salmon, Coleslaw. Snacks/Andere: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Red Velvet Cake, Gala Apples. meer...
|
|
2834 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Koken - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 45 minuten, Slapen - 5 uren en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Roeien - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trouble101's Gewicht Geschiedenis
|