|
30.4/34.5/5.0
🍅1/Eat O/S O
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
618 kcal
|
Vet: 25,26g | Eiwit: 34,54g | Kolhy: 66,11g.
Lunch: 豆腐, 炒菠菜, 煎雞蛋, 水煮蛋, 白飯, 金針菇, 頂好 豬絞肉, 炒花菜, 素炒芹菜. Snacks/Andere: 鳳梨, 蘋果, 柳丁, 香蕉, 可果美 蕃茄檸檬汁. meer...
|
|
1412 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 15 uren en 57 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|