Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
898 kcal
|
Vet: 39,15g | Eiwit: 44,93g | Kolhy: 94,25g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Makarna, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ayran Çorbası, Eker Ayran. Diner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yumurtalı Fasulye. Snacks/Andere: Kakaolu Kek, Beyaz Ekmek, Kivi Meyvesi, Eti Çikolata Antep Fıstıklı. meer...
|
|
1806 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ceyceyay's Gewicht Geschiedenis
|