Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2021
|
110,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2251 kcal
|
Vet: 82,13g | Eiwit: 105,30g | Kolhy: 272,06g.
Ontbijt: Süt, Sütaş Süzme Peynir, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Zeytin. Lunch: Köy Ekmeği, Izgara Köfte, Kaşarlı Köfte. Diner: Eker Ayran, Harras Lahmacun. Snacks/Andere: Elma, Armut, Mandalina. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emrah.saglik's Gewicht Geschiedenis
|