Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2021
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 48,97g | Eiwit: 50,99g | Kolhy: 206,46g.
Ontbijt: Sugar, Berocca Berocca, Arla Lactofree Whole Milk, Kellogg's Rice Crispies. Lunch: Sliced Ham (Extra Lean) , Skips Skips Tingly Prawn Cocktail, Warburtons Medium Sliced White Bread. Diner: Twix Biscuit Fingers, McVitie's Gold Bar, Tesco Cheddar Medium, Heinz Spaghetti Bolognese (200g), Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Andere: Twix Biscuit Fingers. meer...
|
|
2887 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|