Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2013
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2758 kcal
|
Vet: 94,78g | Eiwit: 124,48g | Kolhy: 346,29g.
Ontbijt: Everfresh 100% Pineapple Juice, Heinz Tomato Ketchup, Land O'Lakes Light American Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Smucker's Concord Grape Jelly, Plain Pancakes, Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles, Spring Tree 100% Pure Natural Maple Syrup, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Fuddruckers Grilled Chicken Sandwich, Nathan's Famous French Fries (Regular). Diner: Tomato Sauce , Jennie-O Turkey Meatballs Italian Style, Locatelli Pecorino Romano, Barilla Mezze Penne, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Braids Honey Wheat Pretzels, SnackWells Creme Sandwich Cookies, Nestle 100 Grand (Fun Size), M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size). meer...
|
|
3664 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Boksen - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|