Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2021
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 71,77g | Eiwit: 96,59g | Kolhy: 81,85g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Labne, Sigara Böreği, Namet Hindi Füme 7/24, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Diner: Karışık Yeşil Salata, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Bgrill Piliç Yaprak Döner . Snacks/Andere: Algida Cornetto Disc Vanilya Karamel. meer...
|
|
1635 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 38 minuten, Slapen - 23 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Calcular. Net diye bir site vermişsin fakat yapamadım ben kardeşim senden rica etsem yardımcı olur musun?
03 mrt 21 door lid: Haci42
|
www.calculator.net pcden girerseniz ulasabilirsiniz
03 mrt 21 door lid: seliniss
|
04 mrt 21 door lid: Haci42
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seliniss's Gewicht Geschiedenis
|