Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2021
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 99,26g | Eiwit: 63,76g | Kolhy: 54,92g.
Ontbijt: Caffè Macchiato. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Daily Bread Pane di Segale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Crauti Cotti, Milbona Formaggio Fresco All’Erba Cipollina. Diner: Delizie del Sole Paté ai Porcini, Coop Avocado , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Daily Bread Pane di Segale, Latteria Soresina Burro senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Crauti Cotti, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Andere: Milbona Formaggio Fresco All’Erba Cipollina, Daily Bread Pane di Segale, Esselunga Mandorle Sgusciate. meer...
|
|
2364 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 28 minuten, Rusten - 13 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Polly_74's Gewicht Geschiedenis
|