Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2021
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 55,63g | Eiwit: 132,17g | Kolhy: 138,83g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Glória Leite em Pó Desnatado, Pão Francês, Kreminas Manteiga com Sal. Lunch: Paleta Bovina Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Alface de Folha Vermelha, Café com Açúcar. Diner: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Sadia Mussarela, Molho de Tomate, Paleta Bovina Cozida, Café com Açúcar, Glória Leite em Pó Desnatado. Snacks/Andere: Pipoca Branca (em Óleo), Yoki Pipoca Cobertura Chocolate, Mabel Rosquinha de Coco, Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
3570 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 7 minuten, Google Fit - 16 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|