Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2021
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2400 kcal
|
Vet: 97,28g | Eiwit: 170,35g | Kolhy: 156,16g.
Ontbijt: Pão Francês, Café, Queijo Coalho, Ovo Frito. Lunch: Italianinho Geleia de Mocotó, Batata Doce Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Hemmer Molho Barbecue, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brahma Duplo Malte. Snacks/Andere: Pão Francês, Café, Ovo, Frango Desfiado, Queijo Coalho. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristovaoguerr's Gewicht Geschiedenis
|