Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2021
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 59,56g | Eiwit: 78,50g | Kolhy: 72,67g.
Ontbijt: Serrano Jamón Serrano, El Pastor Queso Semicurado, Huevo, Café con Leche Semi Descremada. Diner: Mandarina, Pan Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria. Snacks/Andere: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave, Lidl Tortitas de Arroz. meer...
|
|
2469 kcal
|
Activiteit:
Spining - 50 minuten, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 uur, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|