Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2021
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 36,39g | Eiwit: 62,29g | Kolhy: 172,45g.
Lunch: 2% Fat Milk, Coffee, Boiled Egg, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Diner: Gia Russa Balsamic Glaze, Raw Vegetable, Trader Joe's Wild Swordfish Steaks, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Snacks/Andere: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Tangerine, Orange Juice , Yakult , Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
polinskyyy's Gewicht Geschiedenis
|