Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2021
|
108,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 34,22g | Eiwit: 104,19g | Kolhy: 103,08g.
Ontbijt: Orgain Plant Based Protein Shake. Lunch: Orgain Plant Based Protein Shake. Diner: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Publix Great Northern Beans, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears. Snacks/Andere: Cooked Carrots, Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Kirkland Signature Almonds. meer...
|
|
3975 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Loopband - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pagejohnson3's Gewicht Geschiedenis
|