Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2013
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2142 kcal
|
Vet: 69,71g | Eiwit: 238,90g | Kolhy: 135,06g.
Ontbijt: Feijão carioca, cozido, Arroz Branco Cozido, Extra Virgin Olive Oil, Gomes da Costa Sardinhas ao molho de tomate, Granja Ovo, Health Labs Whey Protein, Bolo de Goma, Pif Paf Pao de queijo Pif Paf, Genérico Pão francês, Soja Proteina texturizada de soja. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, Quaquer Aveia, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Health Labs Whey Protein, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Aveia, Whey protein Nutri Health. Diner: Pineapple, Pork Roast (Lean Only Eaten), Aymoré Salpet, Coração de frango grelhado. meer...
|
|
2454 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Stilstaan - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|