Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2009
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 51,58g | Eiwit: 53,44g | Kolhy: 128,55g.
Ontbijt: kashi go lean chrunch. Lunch: Smooth Peanut Butter (with Salt), celery. Diner: lemon cake, cocktail sauce, shrimp, cheesy potatoes, pork roast. Snacks/Andere: Almonds. meer...
|
|
3944 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Zitten - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jsyerxa's Gewicht Geschiedenis
|