Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2021
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 86,33g | Eiwit: 101,30g | Kolhy: 111,77g.
Ontbijt: Canderel Sweetener Tablets, SPAR Skim Milk Long Life, Nestle Ricoffy, Coca-Cola Coke Zero, Niknaks Original Cheese, Bananas , Droewors. Diner: Woolworths Balsamic Vinegar, Feta with Herbs, Cucumber (with Peel), Avocados, Lettuce, Tomatoes, Nescafe Cappuccino Unsweetened, SPAR Fat Free Long Life Milk, Canderel Sweetener Tablets, Beetroot, Chicken Wing, (Barbecue Flavoured, Glazed, Frozen) . Snacks/Andere: Sliced Ham, Cheddar Cheese , Droewors. meer...
|
|
3125 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 5 uren en 51 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 41 minuten, Google Fit - 16 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Skinny4sure's Gewicht Geschiedenis
|