Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2021
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 34,31g | Eiwit: 45,16g | Kolhy: 155,62g.
Lunch: Telur Dadar, Terong Balado, Nasi Putih. Diner: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Dada Ayam, Putih Telur Matang, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Kopi. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ummya's Gewicht Geschiedenis
|