Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2011
|
107,0 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1151 kcal
|
Vet: 30,99g | Eiwit: 69,37g | Kolhy: 165,06g.
Ontbijt: Apple Strudel Bar, Light Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Oranges. Lunch: Chili, Balsamic Vinegar of Modena, Spinach, Thousand Island Salad Dressing, Baby Carrots. Diner: BBQ Soy Chips, Oriental Steak with Green Peppers and Noodles. Snacks/Andere: Gala Apples. meer...
|
|
2804 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 101,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tenax's Gewicht Geschiedenis
|