|
gak diet hampir 2 minggu eh naik sekilo dong
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 39,90g | Eiwit: 36,59g | Kolhy: 215,47g.
Ontbijt: Filma Minyak Goreng Filma, Petai, Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Nasi Merah, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Mayones, ABC Saus Sambal , Indofood Kecap Manis, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Jagung Rebus, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Merah. Diner: Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi, Jagung Rebus, Kentang Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Salak. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vanny liem's Gewicht Geschiedenis
|