Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2021
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 58,61g | Eiwit: 45,40g | Kolhy: 145,73g.
Ontbijt: Красный Октябрь Трюфель, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сливочное Масло, Danke Сыр Тильзитер. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Варламов Чечевичный Суп, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Diner: Авида Творог 5%, Авида Ряженка 3,2%. Snacks/Andere: Пятерочка Банан, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Цикорий. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
arina 77's Gewicht Geschiedenis
|